Programa +FECSH realiza ciclo de talleres enfocado en el bienestar estudiantil
Fueron en total 4 talleres enfocados en el trabajo de habilidades y entrega de herramientas para afrontar periodos críticos en la formación profesional por motivos académicos.
“Ciclo de Talleres +FECSH para el manejo del estrés y la ansiedad”, se denominó la tanda de 4 jornadas realizadas como uno de los hitos de la línea de fortalecimiento emocional a cargo de los tres psicólogos que trabajan en el programa de la Dirección de Pregrado de la Facultad.
Estas instancias tuvieron por objetivo favorecer la comprensión y regulación del estrés y ansiedad en estudiantes universitarios a través de actividad participativas entre quienes asistieron, para contribuir a un manejo adaptativo de estos episodios en su trayectoria universitaria; además de identificar las características y causas asociadas a los procesos vivenciales de la ansiedad en contextos universitarios.
Respuesta a una necesidad universitaria
José Tomás Zavala, psicólogo del programa +FECSH señala que uno de los principales motivos de consulta en los apoyos del área de fortalecimiento socioemocional de las sesiones de acompañamiento socioemocional y de orientación emocional, es el estrés y la ansiedad, la gestión de emociones y la adaptabilidad al mundo universitario.
“Lo principal es poder brindar un espacio para que cuenten lo que sienten, entregarles contención y herramientas para su autoexploración. Mientras más información tengan de sí mismos, podrán comprender de mejor manera qué sienten y porqué lo sienten, podrán descubrir sus fortalezas y así tomar decisiones que sean atingentes a su persona y los procesos que están viviendo”. De esta forma, el profesional comenta que la proliferación de este tipo de espacios es importante, ya que se asocia a la construcción de espacios seguros de acompañamiento y autoconocimiento en grupo. El profesional agrega que como seres humanos tenemos una necesidad antropológica de ser acompañados por otros, lo cual es esencial en las etapas críticas, donde las y los estudiantes deben afrontar cambios de paradigmas que los pueden llevar a vivenciar una crisis como tal “es por ello que se vuelve más importante brindar contención de todas formas”.
Por su parte, Franco Kopp, psicólogo del área de fortalecimiento socioemocional explica que a partir de esto… “como programa estamos comprometidos con el desarrollo de habilidades socioemocionales transversales, sociales y de trato interpersonal, que son competencias que forman a profesionales más íntegros”, por lo que la realización de este tipo de acciones tributa a este aspecto: formar a futuros profesionales del área de la educación, ciencias sociales y las humanidades, mucho más íntegros en todos los ámbitos.
Dinámica de talleres
Los talleres tuvieron componentes lúdicos y de fortalecimiento de habilidades personales, donde los y las estudiantes no solo conocieron a compañeros de otras carreras de la Facultad, sino también fue un espacio para la distensión aprendiendo junto a los profesionales del programa +FECSH.
El ciclo de talleres culmina el día viernes 7 de julio a las 11:00hrs con un conversatorio abierto a la comunidad titulado “El bienestar comienza en ti: reflexiones de autocuidado”, jornada que se realizará junto a destacadas profesionales del departamento de psicología, Paula Boero Villagrán y Lorena Wegner Amengual, quienes realizarán una introducción contextual sobre la adultez emergente.
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Stephanie Molina Estuardo
Programa +FECSH
